Emotietherapie
voor kind
en volwassene
Blog
donderdag 1 oktober 2026
Soms kun je moe worden van een gesprek zonder dat je begrijpt waarom.
Hoe dat kan, lees je in dit blog.
Hoe dat kan, lees je in dit blog.
dinsdag 1 september 2026
'Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd'. Deze uitdrukking is in de volksmond best bekend. Maar weet je dat je deze ook om kunt draaien? Als jouw omgeving veel rommel bevat, wil jouw hoofd dit graag opruimen. Door allerlei redenen kun je dit uitstellen. En dat geef enorm veel energieverlies.
donderdag 2 juli 2026
Er zijn heel veel mensen die doemdenken herkennen. En al die tijd dat het hoofd aanstaat, is jouw sympatische zenuwstelsel (jouw hartslag, bloeddruk en ademhaling) harder aan het werk. Je komt in een vecht of vlucht modus. Bij langdurige aanjagen ontstaat er chronische vermoeidheid, slecht slapen, een opgejaagd gevoel en spijsverteringsproblemen. Dat is zonde toch?
vrijdag 5 juni 2026
Wanneer emoties biologie worden: de verborgen link tussen stress, zelfkritiek en ontsteking.
zaterdag 2 mei 2026
Kinderen reageren niet op jouw woorden maar op het gevoel wat jij als ouder uitstraalt.
Ze pikken feilloos jouw spanningen op en door hun gedrag kunnen ze spiegelen.
Ze pikken feilloos jouw spanningen op en door hun gedrag kunnen ze spiegelen.
maandag 2 maart 2026
Je wordt boos op jezelf omdat het je maar niet lukt om 'nee' te zeggen. Je bent een pleaser. En ondertussen zie je dat anderen dat wel gewoon kunnen. Je voelt je machteloos. Jouw lichaam reageert voordat jij 'nee' kunt zeggen. Lees hier hoe dat zit.
zondag 1 februari 2026
Sommige ziektes zoals Covid of Pfeiffer richten een ravage aan in jouw lijf. Een zenuwstelsel dat te lang "aan" staat (chronische stress/overprikkeling) zorgt ervoor dat het lichaam in een constante overlevingsmodus (vecht-of-vlucht) blijft, wat leidt tot uitputting, angst, slaapproblemen, geheugenverlies en fysieke klachten. Bij emotietherapie gaan we terug naar de oorsprong van het emotionele/ gedragsprobleem. Wanneer we daar aan werken, ontstaat er rust in het lijf en verminderen of verdwijnen de lichamelijke klachten. Hoe jonger de cliënt, des te vlugger resultaat.
donderdag 29 januari 2026
De meeste mensen die in mijn praktijk komen, weten wel wat hun gedrags- en emotionele patronen zijn, maar blijven hangen in het loslaten. Dit heet 'reflectie zonder voelen'. Hoe dat zit, lees je in dit blog.
maandag 1 december 2025
Wat gebeurt er wanneer je zoveel onmacht voelt naar jouw kind dat je de neiging hebt om te slaan. Dat lees je in dit blog.
zondag 2 november 2025
Loslaten is van aller tijden. Vandaag is het 2 november 2025, Allerzielen.
donderdag 2 oktober 2025
Dat er binnen een klein uurtje een totaal ander gedrag en gevoel merkbaar kan zijn, laat dit blog zien.
maandag 1 september 2025
Vroeger was het in sommige gezinnen heel gewoon om een tik uit te delen, in het gezicht of op de billen. Sinds 2007 is een corrigerende tik in Nederland verboden. Bijna de helft van de ouders doen dit nog wel vandaag de dag. Sommigen hebben geen idee wat dit teweegbrengt bij hun kinderen.
Blogarchief
Het hart van Delfland
Telefoon: 06 - 46 46 95 22
E-mail:
Postadres:
Vlaardingsekade 29
2636 BB Schipluiden
Bezoekadres:
Gezondheidcentrum Den Hoorn
Koningin Julianaplein 5d-1
2635 HD Den Hoorn
KvK-nummer: 27342682
BTW-id: NL002020394B50