ONLINE CURSUS STRESS LOSLATEN

Online cursus 'Stress loslaten'

Wil je je gedrag veranderen zonder dat je erover na hoeft te denken? Wil je jezelf verbazen dat je gedrag ineens anders wordt?

Met mijn emotiemethode leer je belastende gevoelens en emoties ten aanzien van personen en situaties los te laten. Doordat je je rustiger voelt, kun je je beter verwoorden en ontstaat er ander gedrag.

Is de Emotiemethode iets voor jou?

  • Word je vlug geraakt in je emoties? En blijft dat geraakte lang hangen? Voel je je dan onrustig?
  • Maalt je hoofd de hele tijd? Draaien je gedachten in kringetjes rond?
  • Ben je alsmaar aan het proberen om spanningen te relativeren?
  • Heb je misschien problemen met een familielid? Krijg je het niet voor elkaar om rustig met diegene te communiceren?
  • Lukt het je niet om de boosheid ten aanzien van een persoon los te laten?
  • Ben je niet opgewassen tegen je dominante baas?
  • Lukt het je niet om een goede relatie met je kind op te bouwen?
  • Lukt het je niet om zonder ruzie met je partner te praten?
  • Probeer je ook op allerlei manieren positief en rustig in het leven te staan d.m.v. bijvoorbeeld mindfulness of meditatie, maar heb je eigenlijk geen zin in dagelijkse oefeningen of lukt het je niet deze vol te houden?

Als het antwoord op een aantal van bovenstaande vragen 'ja' is, zul je heel veel hebben aan deze cursus.

Bestel de cursus >

Wil je eerst meer weten over de inhoud van de cursus?

Lees verder >

Deel deze pagina

Wat levert 'de emotiemethode' jou op?

Door deze methode:

  • Voel je je gelukkiger en liefdevoller.
  • Ga je meer genieten van het leven.
  • Leef je meer in het hier en het nu.
  • Word je respectvoller.
  • Krijg je een betere relatie met mensen.
  • Voel je je rustiger in je hoofd.

Wat houdt de methode precies in?

  • Je voelt dat je controle krijgt over jouw emoties, zonder dagelijkse oefeningen.
  • Je ruimt met visualiseren het teveel aan boosheid, verdriet en angst vanuit je (onder) bewuste op.
  • Je leert je binnenwereld (=gevoelswereld) heel goed kennen en je hoeft er alléén maar aan het werken, wanneer je je geraakt voelt.
  • Géén verplichte dagelijkse oefeningen!

Let op: Met behulp van mijn methode leer je dat het mogelijk is om een probleem met iemand op te lossen zonder erover te praten (praten kan problemen in sommige gevallen erger maken). De ander kun je niet veranderen maar wel jouw eigen gevoel naar de ander!

Bestel de cursus >

Wil je eerst meer weten over de inhoud van de cursus?

Lees verder >

Deel deze pagina

De inhoud van de cursus

De online cursus 'Stress loslaten' bestaat uit drie delen: theorie, oefenen en toepassen.

Theorie:

  • Hoofdstuk A: Stress in je lichaam.
  • Hoofdstuk B: De emotiemethode.
  • Hoofdstuk C: Een zet in je innerlijke ontwikkeling. (Jung)
  • Hoofdstuk D: Het losmaken van je ouders.
  • Hoofdstuk E: Deelpersoonlijkheden
  • Hoofdstuk F: Spiegelen en vorige levens.

Oefenen:

  • Stressbezorger losmaken
  • Ouders losmaken
  • Deelpersoonlijkheid rustig maken

Toepassen:

  • Stappenplan
  • Samenvatting

Wanneer je je losmaakt van je ouders is je dagelijkse gevoel van voelen veel constanter en rustiger. Bovendien kun je beter scheiden waar je daarna nog aan kunt werken.

Deelpersoonlijkheden zijn delen van je die in de weg zitten om je rustig te voelen. Voorbeelden hiervan zijn: het slachtoffer, de dominante, de gevoelige, de criticus, de pleaser, de perfectionist enz.

Doordat je gedrags- en emotiepatronen gaat losmaken, word je emotioneel veel stabieler.
En dat gevoel in je hoofd is zo fijn! Als je het eenmaal gevoeld hebt, wil je niet meer anders!

Je kunt de meditaties verdelen over verschillende dagen in je eigen tijd! Het kost ongeveer 20 minuten per dag.
Onbeperkt toegang!

Bestel de cursus >

Recensies van de cursus

"Het heeft mij geholpen de emotie los te koppelen van mijn moeder zonder dat ik haar in de kou laat staan Ook veranderde mijn eigen overtuiging dat ik niet veel waard was in die tijd.  Het is een fijne methode om toe te passen en ik ben er blij mee!" S.

"Het doorlopen van de gehele visualisatie nam vrij veel tijd in beslag, maar heeft uiteindelijk goed effect gehad. Ik vond het heel bijzonder om te ervaren hoe verschillend ik het losmaken van eerst mijn moeder en vervolgens mijn vader heb ervaren. Ik heb een soort rust over mij gekregen die heel prettig is. Ook het losmaken van de deelpersoonlijkheden heeft mij absoluut geholpen en ook daarvan vind ik het heel bijzonder om te ervaren hoe ik hier nu naar kijk.
Ik heb de cursus ook al bij anderen aanbevolen!" A.

"Ik ben tevreden over de cursus. Als ik me niet prettig voel dan heb ik veel baat bij. Het is heel prettig om naar de emotie toe te gaan. De opnames zijn prettig om naar te luisteren. Ik kan zelf werken wanneer ik behoefte heb. Mijn problemen zijn namelijk vallen en opstaan." J.

"De cursus biedt veel leesstof maar is niet lastig te volgen. De visualisaties zijn duidelijk en gemakkelijk op te pakken. De gebruikte symbolen en beelden zijn eenvoudig te begrijpen. De informatie over de methode en de veelgestelde vragen om zelf aan de slag te gaan maakt de cursus laagdrempelig." T.

Bestel de cursus >

Heb je nog vragen?

Kijk dan of je vraag wordt beantwoord bij Veelgestelde vragen over de online cursus.

Veelgestelde vragen >

Deel deze pagina

Michèle Mosch

Ik begeleid vrouwen tussen de 30 en 55 jaar die zichzelf kwijt zijn door te veel boosheid, verdriet of angsten.
Door mijn emotiemethode laat je spanningen los. Hierdoor ga je je heel vlug weer blij en gelukkig zijn met wie je bent.

Mijn missie: Bij een psycholoog leer je negatieve gedachten te onderzoeken en te veranderen in positieve gedachten.
Het is mijn missie (lees: passie) om je een manier te laten ervaren, die vlugger en fijner werkt. Met de emotiemethode, die ik zelf heb ontwikkeld, accepteer je belastende emoties waardoor je vanzelf positief gaat denken. Je hoofd wordt rustiger en je gedrag verbetert. Het lijkt wel magie. Je gaat jezelf verbazen!


Bestel de cursus >