Misschien herken je dit?

• Je denkt veel en analyseert. Ook over jezelf.
• Je weet eigenlijk best goed waar je gedrag vandaan komt.
• Je kunt aanvoelen wat anderen nodig hebben, maar je weet niet wat jij voelt.
• Je hebt snel schuldgevoel zelfs als je eigenlijk niks verkeerd deed.
• Je kunt moeilijk loslaten zelfs als je weet dat het je geen goed doet.
• Je begrijpt precies waar je gedrag vandaan komt maar je reageert toch
  steeds hetzelfde.
• Je bent moe zonder duidelijke reden alsof je altijd “aan” staat.
• Je raakt snel emotioneel of juist… je voelt bijna niks meer.

Je hebt al gesprekken gehad, boeken gelezen en erover nagedacht.
En toch verandert er weinig:

• Je reageert heftiger dan je wilt.
• Je ligt wakker na een gesprek.
• Je zegt 'ja' terwijl je 'nee' voelt.
• Je hoofd blijft doorgaan, ook als je moe bent.

Maar begrijpen geeft nog geen rust.
Niet omdat je het verkeerd doet.
Maar omdat je probleem niet in 'het denken' zit.
Je systeem staat nog op spanning.

Wat is hier anders?
In mijn praktijk hoef je NIET je hele verhaal opnieuw te vertellen.
Je hoeft NIETS perfect te kunnen uitleggen.
Je hoeft jezelf ook niet te analyseren.

We werken niet door meer inzicht te krijgen,
maar door opgeslagen emotionele lading los te maken.
Daardoor stopt je lichaam met reageren op vroeger.

Veel cliënten merken daardoor:

• minder piekeren
• minder overreageren
• duidelijker grenzen
• meer rust in hun hoofd

Vaak al na enkele sessies!
Niet omdat jij harder gaat werken aan jezelf,
maar omdat je systeem weer veiligheid ervaart.

Dit past bij je als:

• je veel nadenkt maar weinig rust voelt.
• praten alleen niet genoeg helpt.
• je merkt dat je reacties sneller gaan dan je wilt.
• je verlangt naar kalmte zonder jezelf te moeten veranderen.

Dit past minder bij je als je alleen tips, oefeningen of snelle oplossingen zoekt. Dan is een andere vorm van hulp waarschijnlijk beter passend.

Wat cliënten zeggen
“Ik snapte het al jaren, maar nu voelde ik het loslaten pas echt.”
En dát is waar rust ontstaat.

Andere ervaringen:

• “Het voelde alsof ik gereset werd.”
• “De transformatie is blijvend.”
• “Ik kan weer genieten.”
• “Ook mijn kinderen veranderden mee.”
• “Ik heb eindelijk rust gevonden.”
• “Na jaren zoeken was dit het zetje dat werkte.”

Lees ervaringen van anderen

Twijfel je of emotietherapie bij jou past?
Dat is normaal.
De meeste mensen die hier komen hebben al van alles geprobeerd.
Juist daarom houden ze het eerst lang zelf vol.

Begin met mijn gratis e-book:
Emotionele rust

Daarin leg ik uit:

• hoe emoties zich vastzetten.
• wat loslaten écht betekent.

Download het gratis e-book
Of bekijk de veelgestelde vragen

• Mensen die bij calamiteiten gericht zijn op hun gedachten: doemdenken, beren op de weg zien, alles groter en zwaarder maken en drama-denken ervaren vaak goede resultaten bij een psycholoog.
• Gevoelige volwassenen en kinderen die bij problemen gericht zijn op hun gevoel: allerlei sensaties, emoties en stress in hun lijf voelen, hebben heel veel baat bij emotietherapie. Dit werkt op hun zenuwstelsel.
• Als jij op beiden gericht bent, duurt het traject  langer. Dat komt omdat er eerst negatieve denkpatronen losgemaakt moeten worden om nog meer bij het gevoel te kunnen komen.
  90 procent van de volwassenen en kinderen die zich aanmelden, kan ik goed helpen.