Ze zat op haar mat.
Haar gedachten gingen
rechts, links, voor en achter.
Ze keek eens opzij.

Haar buuf's ogen waren dicht,
vol concentratie.
“Wie ben ik eigenlijk?”
Dit plopte zomaar op.

De zaal was vol.
Ze voelde zich alleen.
Verdriet kwam omhoog.
Ze had geen idee hoe dat kon.

Veel mensen zijn op zoek naar spiritualiteit: ‘Wie ben ik? Wat beweegt mij? Waar word ik blij van? Hoe denk ik? Hoe voel ik mij? Wat wil ik met mijn leven?' De ontwikkelcursussen en studies worden de grond uit gestampt.

Spiritualiteit heeft te maken met zaken die de geest (Latijn spiritus) betreffen. Het woord kan te maken hebben met religie of bovennatuurlijke krachten. De nadruk ligt op de persoonlijke innerlijke ervaring. (Wikipedia)
In de volksmond wordt gedacht dat spiritualiteit te maken heeft met geesten zien, engelen, liefde en God. Rationele mensen vinden dit zweverig.

De term ‘innerlijke emotionele ontwikkeling’ dekt mijns inziens de lading meer. Jung (psychiater 1875-1961) noemde dit individuatie. Dit staat voor het proces dat een persoon een individu wordt. Dat wil zeggen dat je jezelf goed leert kennen en dat je jouw positieve en negatieve kanten accepteert. Je kunt je gevoel en je emoties voelen en je weet waar je je blij bij voelt. Je durft keuzes te maken met dit gevoel. Je durft je grenzen aan te geven waardoor er met beide benen op de grond ontspanning ontstaat. Je groeit ‘in wie je bent.’
Er ontstaat eigenwaarde, zelfliefde en positief denken. Je wordt een prettiger mens voor jouw omgeving.

Er zijn heel veel verschillend manieren om aan je individuatie te werken.
Sommige mensen gaan naar een medium. Hij/zij gebruikt het hiernamaals: overledenen en engelen om jou te helpen met je innerlijke groei. Anderen gaan systemisch werken of naar een coach/ psycholoog. Mensen lezen boeken en doen aan meditatie en yoga.  En anderen omarmen een ademcoach of healer. 

Waar je ook naar toe gaat en wat je ook doet. Heel belangrijk is het om te voelen hoe je hulpverlener overkomt en hoe jij je bij diegene voelt.
Er zijn namelijk wat rode vlaggen te ontdekken bij de uitspraken van de hulpverlener:

• “Ik ben liefdevol en verlicht en jullie zijn dit nog niet!”
  Wanneer je dit voelt bij je hulpverlener is er geen gelijkwaardigheid. Dit zou kunnen ontaarden in een scheve machtsverhouding. Veel goeroes met sektes zijn hier een voorbeeld van.
• “Ik heb de waarheid in pacht en jullie moeten van mij leren!” Wanneer je dit voelt, is er geen ruimte voor ‘jouw eigen wijsheid en weten’. Bij je individuatie is’ dit weten’ juist een leidraad voor jouw innerlijke groei.
• “Als je niet naar mij luistert, wil jij je negatieve kanten van jezelf niet zien!” Dit voelt niet respectvol en eerbiedwaardig. Ook hierbij voert het ego de boventoon.

Hoe hoort een goede hulpverlener te zijn?

• Hij behandelt jou met respect en laat jou op je eigen manier en in jouw eigen tijd groeien.
• Hij jaagt geen angst aan en boort je niet de grond in.
• Hij laat ook zijn eigen emoties zien.
• Hij zorgt ervoor dat je met je voeten op de grond komt en dat je je positieve en negatieve kanten aan jezelf accepteert.
• Je voelt dat je geholpen wordt.

Spiritualiteit is het worden van een dankbare, nederige en meelevende individu. Je voelt je verbonden met de wereld zonder jezelf te verheffen. Dat geldt voor de cliënt maar ook voor de hulpverlener.