ONLINE CURSUS STRESS LOSLATEN

Met mijn emotiemethode leer je belastende gevoelens en emoties ten aanzien van personen en situaties los te laten.

Is de Emotiemethode iets voor jou?

  • Word je vlug geraakt in je emoties? En blijft dat geraakte lang hangen? Voel je je dan onrustig?
  • Maalt je hoofd de hele tijd? Draaien je gedachten in kringetjes rond?
  • Ben je alsmaar aan het proberen om te relativeren?
  • Heb je misschien problemen met een familielid? Krijg je het niet voor elkaar om rustig met diegene te communiceren?
  • Lukt het je niet om de boosheid ten aanzien van een persoon los te laten?
  • Ben je niet opgewassen tegen je dominante baas?
  • Lukt het je niet om een goede relatie met je kind op te bouwen?
  • Lukt het je niet om zonder ruzie met je partner te praten?
  • Probeer  je ook op allerlei manieren positief en rustig in het leven te staan d.m.v. bijvoorbeeld mindfulness of meditatie, maar heb je eigenlijk geen zin in dagelijkse oefeningen of lukt het je niet deze vol te houden?

Als het antwoord op een aantal van bovenstaande vragen 'ja' is, zul je heel veel hebben aan deze cursus.

Probeer het gratis deel 1 >

Bestel de volledige cursus >

Wil je eerst meer weten over de inhoud van de cursus?

Lees verder >

Deel deze pagina

Wat levert 'de emotiemethode' jou op?

Door deze methode:

  • Voel je je gelukkiger en liefdevoller.
  • Ga je meer genieten van het leven.
  • Leef je meer in het hier en het nu.
  • Word je respectvoller.
  • Krijg je een betere relatie met mensen.
  • Voel je je rustiger in je hoofd.

Wat houdt de methode precies in?

  • Je voelt dat je controle krijgt over jouw emoties, zonder dagelijkse oefeningen.
  • Je leert je binnenwereld (=gevoelswereld) heel goed kennen en je hoeft er alléén maar aan het werken, wanneer je je geraakt voelt.
  • Géén verplichte dagelijkse oefeningen!

Let op: Met behulp van mijn methode leer je dat het mogelijk is om een probleem met iemand op te lossen zonder erover te praten (praten kan problemen in sommige gevallen erger maken). De ander kun je niet veranderen maar wel jouw eigen gevoel naar de ander!

Ik wil het gratis proberen >

Bestel de volledige cursus >

Wil je eerst meer weten over de inhoud van de cursus?

Lees verder >

Deel deze pagina

De inhoud van de cursus

De online cursus 'Stress loslaten' bestaat uit drie delen:

Deel 1 bevat:

  • Hoofdstuk 1: Een uitleg over en achtergrond informatie over stress in je lichaam.
  • Opdracht 1 t/m 3 van de online cursus: 'Stress Loslaten'.
  • Je leert de grondingoefening en je gaat voelen in welk deel van je lichaam je stress voelt.
  • Een voorbeeld stripverhaal met instructie.
  • Een meditatie oefening met behulp van een geluidsopname.

Probeer het gratis deel 1 >

Deel 2 bevat:

  • Hoofdstuk 2: Een uitleg over en achtergrond informatie van de emotiemethode. (Wat gebeurt er in je hoofd?)
  • Hoofdstuk 3: Een uitleg hoe de emotiemethode een zet geeft in je innerlijke ontwikkeling. (Jung)
  • Opdracht 4 t/m 8 van de online cursus: 'Stress loslaten'.
  • Het losmaken van gedrags- en emotionele patronen.
  • Het effect van de emotiemethode op korte en lange termijn.
  • Een voorbeeld stripverhaal met instructie.
  • Een meditatie oefening (45 minuten) met behulp van een geluidsopname.

Deel 3 bevat:

  • Hoofdstukken 4 t/m 6: Wat is het doel van het losmaken van ouders en wat zijn deelpersoonlijkheden?
  • Door middel van een stappenplan behandel jij jouw specifieke probleem.
  • Opdracht 9 t/m 13 van de online cursus 'Stress loslaten'.
  • Een voorbeeld stripverhaal met instructie.
  • Meditaties (3 uur) met behulp van een geluidsopname.

Wanneer je je losmaakt van je ouders is je dagelijkse gevoel van voelen veel constanter en rustiger. Bovendien kun je beter scheiden waar je daarna nog aan kunt werken.

Deelpersoonlijkheden zijn delen van je die in de weg zitten om je rustig te voelen. Voorbeelden hiervan zijn: het slachtoffer, de dominante, de gevoelige, de criticus, de pleaser, de perfectionist enz.

Vind je het irritant dat je blijft hangen in bepaalde deelpersoonlijkheden en patronen?

De hele cursus bevat het totale pakket aan 'loslaten' en gaat je helpen met het opschonen van je systeem van belastende emoties. En dat gevoel in je hoofd is zo fijn! Als je het eenmaal gevoeld hebt, wil je niet meer anders!

Je kunt de meditaties verdelen over verschillende dagen in je eigen tijd!
Onbeperkt toegang!

Bestel de volledige cursus >

Recensies van de totale cursus

"Het heeft mij geholpen de emotie los te koppelen van mijn moeder zonder dat ik haar in de kou laat staan Ook veranderde mijn eigen overtuiging dat ik niet veel waard was in die tijd.  Het is een fijne methode om toe te passen en ik ben er blij mee!" S.

"Het doorlopen van de gehele meditatie nam vrij veel tijd in beslag, maar heeft uiteindelijk goed effect gehad. Ik vond het heel bijzonder om te ervaren hoe verschillend ik het losmaken van eerst mijn moeder en vervolgens mijn vader heb ervaren. Ik heb een soort rust over mij gekregen die heel prettig is. Ook het losmaken van de deelpersoonlijkheden heeft mij absoluut geholpen en ook daarvan vind ik het heel bijzonder om te ervaren hoe ik hier nu naar kijk.
Ik heb de cursus ook al bij anderen aanbevolen!" A.

"Ik ben tevreden over de cursus. Als ik me niet prettig voel dan heb ik veel baat bij. Het is heel prettig om naar de emotie toe te gaan. De opnames zijn prettig om naar te luisteren. Ik kan zelf werken wanneer ik behoefte heb. Mijn problemen zijn namelijk vallen en opstaan." J.

“De cursus biedt veel leesstof maar is niet lastig te volgen. Het meditaties zijn duidelijk en gemakkelijk op te pakken. De gebruikte symbolen en beelden zijn eenvoudig te begrijpen. De informatie over de methode en de veelgestelde vragen om zelf aan de slag te gaan maakt de cursus laagdrempelig.“ T.

Bestel de volledige cursus >

Heb je nog vragen?

Kijk dan of je vraag wordt beantwoord bij Veelgestelde vragen over de online cursus.

Veelgestelde vragen >

Deel deze pagina

Michèle Mosch

Ik begeleid vrouwen tussen de 30 en 55 jaar die zichzelf kwijt zijn door teveel boosheid, verdriet of angsten.
Door mijn emotiemethode laten ze spanningen los. Hierdoor gaan ze zich heel vlug weer blij en gelukkig voelen met wie ze zelf zijn.

Mijn missie: Bij een psycholoog leer je negatieve gedachten te onderzoeken en te veranderen in positieve gedachten.
Het is mijn missie (lees: passie) om je een manier te laten ervaren, die vlugger en fijner werkt. Met de emotiemethode, die ik zelf heb ontwikkeld, accepteer je belastende emoties, waardoor je vanzelf positief gaat denken. Je hoofd wordt rustiger en je gedrag verbetert. Het lijkt wel magie. Je gaat jezelf verbazen!


Bestellen

Voeg de cursus toe aan de winkelwagen.

 

Volledige online cursus Stress loslaten (delen 1 t/m 3)

Volledige online cursus Stress loslaten (delen 1 t/m 3)

Het 'complete loslaten' (alle delen van de cursus; onbeperkt toegang)

€ 40,00

In winkelwagen