ONLINE CURSUS STRESS LOSLATEN

De online cursus 'Stress loslaten' is gratis. In zeven opdrachten leer je met mijn emotiemethode belastende gevoelens en emoties ten aanzien van situaties en personen voldoende los te laten.
Als je weinig spanningen meer voelt naar een persoon, verbetert je relatie sterk. Wanneer je stress losmaakt naar een situatie, neem je er afstand van en relativeer je de situatie.

Met deze online cursus 'Stress loslaten' kun je proeven aan 'het loslaten' en behaal je een voldoende resultaat. Met deze online cursus leer je in zeven kleine stappen de basis van 'het loslaten'.
Voor het complete 'loslaten' en een goed resultaat is ook de cursus 'Emotiemethode' nodig.

Werk je aan jezelf en lukt het je niet om je vaste gedragspatronen te doorbreken? Blijven bepaalde gedachten en gevoelens steeds terugkomen, terwijl je denkt dat je ze hebt losgelaten? Heb je al ervaring met mindfulness of meditatie, maar ben je de dagelijkse verplichte oefeningen zat of lukt het je niet deze vol te houden?

Wil je ook meer rust in je hoofd en wil je wat doen aan dat vervelende gejaagde gevoel?

Deze online cursus is bedoeld voor iedereen van 15 tot 100 jaar. Mijn wens is om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met mijn emotiemethode: 'de kunst van het loslaten', zodat zij beter in balans zijn en zich veel prettiger voelen.

Doe de test hieronder:

1. Ga even rustig op een stoel zitten en doe  je ogen dicht.
2. Visualiseer je moeder, zet haar voor je.
3. Kun je haar voor je zien? Hoe ver staat ze van je af?
4. Hoe voel je je naar haar toe? Kun je een emotie in je lichaam voelen?

Wanneer het je lukt om dit te doen, is deze cursus uitermate geschikt voor je.

Ben je enthousiast en wil je de cursus graag volgen, bestel dan de cursus en ga direct aan de slag.

BESTELLEN >

Heb je twijfels of dit bij je past? Lees dan verder.

Lees verder >

Deel deze pagina

Heb je twijfels of dit bij je past?

Kijk dan eens of een van onderstaande vragen op jou van toepassing is.

  • Word je vlug geraakt in je emoties? En blijft dat geraakte lang hangen? Voel je je dan onrustig?
  • Maalt je hoofd de hele tijd? Draaien je gedachten in kringetjes rond? Ben je alsmaar aan het proberen om het geraakte te relativeren?
  • Heb je misschien problemen met een familielid? Krijg je het niet voor elkaar om rustig met diegene te communiceren?
  • Lukt het je niet om de boosheid ten aanzien van een persoon los te laten?
  • Ben je niet opgewassen tegen je dominante baas?
  • Lukt het je niet om een goede relatie met je kind op te bouwen?
  • Lukt het je niet om zonder ruzie met je partner te praten?
  • Probeer je ook op allerlei manieren positief en rustig in het leven te staan d.m.v. bijvoorbeeld mindfulness of meditatie, maar heb je eigenlijk geen zin in dagelijkse oefeningen of lukt het je niet deze vol te houden?

Als het antwoord op een aantal van bovenstaande vragen 'ja' is, past de cursus prima bij jou.

Voor wie is deze cursus uitermate geschikt?

  • Je hebt affiniteit met visualiseren of meditatie.
  • Je bent bereid naar je emoties te willen kijken.
  • Je bent bereid om je emoties te voelen.
  • Je hebt de tijd om deze methode te bestuderen.

Je kunt je systeem van emoties op een hele liefdevolle manier leren kennen. Met behulp van deze cursus zul je meer rust in je hoofd ervaren. Stress is een heel algemeen woord. Bij deze cursus ga je nadenken over wie of wat jou stress bezorgt en dat vervolgens losmaken. Je kiest zelf een onderwerp waar je aan wilt werken (bijvoorbeeld je werk of dominante baas).

Wat levert het je op?

  • Je voelt dat je controle krijgt over jouw emoties, zonder dagelijkse oefeningen.
  • Je leert je binnenwereld (=gevoelswereld) heel goed kennen en je hoeft er alleen maar aan te werken, wanneer je je geraakt voelt. Géén verplichte dagelijkse oefeningen!
  • Je voelt je rustiger in je hoofd.

Wanneer je mijn methode heel goed kent:

  • Voel je je gelukkiger en liefdevoller.
  • Ga je meer genieten van het leven.
  • Leef je meer in het hier en het nu.
  • Word je respectvoller.
  • Krijg je een betere relatie met mensen

En het allerbelangrijkste: Met behulp van mijn methode leer je dat het mogelijk is om een probleem met iemand op te lossen zonder erover te praten (praten kan problemen in sommige gevallen erger maken). De ander kun je niet veranderen, maar wel jouw eigen gevoel naar de ander!

Ben je enthousiast en wil je deze cursus graag volgen, bestel dan de cursus en ga direct aan de slag.

BESTELLEN >

Wil je eerst meer weten over de inhoud van de cursus? Lees dan verder.

Lees verder >

Deel deze pagina

De inhoud van de cursus

De inhoud van de cursus bestaat uit 7 opdrachten met:

  • Een uitleg over en achtergrond informatie van de emotiemethode.
  • Een uitleg over wat er in je hoofd gebeurt wanneer je aan de slag gaat met de emotiemethode.
  • Een voorbeeld stripverhaal met instructie.
  • Een meditatie oefening met behulp van een geluidsopname.

Ben je enthousiast en wil je de cursus graag volgen, bestel dan de cursus en ga direct aan de slag. De cursus is gratis!

BESTELLEN >

Heb je nog vragen?

Kijk dan of je vraag wordt beantwoord bij Veelgestelde vragen over de online cursus.

Veelgestelde vragen >

Deel deze pagina

Bestellen

Voeg één van de cursussen toe aan de winkelwagen.

 

Online cursus Stress loslaten

Online cursus Stress loslaten

Introductie in het loslaten
Online cursus Emotiemethode

Online cursus Emotiemethode

Het 'complete loslaten', incl. de online cursus Stress loslaten

€ 100,00

In winkelwagen