0
Contact
voor kind
en volwassene
Mocht je een afspraak willen maken of heb je nog vragen, neem dan contact met mij op:
Het hart van Delfland
Telefoon: 06 - 46 46 95 22
E-mail:
Postadres:
Vlaardingsekade 29
2636 BB Schipluiden
Bezoekadres:
Gezondheidscentrum Den Hoorn
Koningin Julianaplein 5d-1
2635 HD Den Hoorn
Routebeschrijving
Parkeren:
Op de aangegeven vakken is het gratis parkeren op het Koningin Julianaplein. Je riskeert een boete van 90 euro wanneer je je auto neerzet op het midden van het plein (het dambord).
Busvervoer:
Vanuit Delft rijden de bussen: 455, 901, 33 en 37 langs Den Hoorn.
Werktijden:
* Maandagavond is het gezondheidscentrum dicht en er is geen bel om aan te bellen. Op het hele uur doe ik de deur open om iemand naar binnen of naar buiten te laten.
Bereikbaarheid:
Het beste ben ik bereikbaar per email: (graag een telefoonnummer vermelden).
De behandelingen vinden plaats in mijn praktijkruimte in het gezondheidscentrum in Den Hoorn en duren ca. 50 minuten voor volwassenen en ca. 40 minuten voor kinderen (en 10 minuten gesprek met ouders).
Kinderen komen gemiddeld 5 keer. Wanneer ouders worden behandeld in relatie tot hun kind hebben ze (gemiddeld) 4 sessies nodig. Bij de eerste behandeling maken we samen een inschatting van het aantal benodigde sessies.
Wanneer je twijfelt over de therapievorm, kun je gratis een vrijblijvend (ook online) gesprek aanvragen.
Elke woensdag van 20.00-21.00 uur sta ik klaar om te helpen met vragen over jezelf, je kinderen, je opvoeding e.d. Het telefoonnummer is 06 - 46 46 95 22. Je betaalt alleen je eigen gesprekskosten.
Heb je moeite met relativeren? Word je vlug geraakt in je emoties? Wil je weten of je goed kunt loslaten of heb je geen idee? Klik op de knop hieronder en doe de emotietest.
Schema voor positieve gedachten
"Ik kon alleen maar denken, denken en nog eens denken. Ik had allerlei irreële gedachten waar ik niet meer me kon slapen. Ik was mezelf helemaal kwijt en voelde mezelf niet meer. Na zeven sessies voel ik mezelf weer helemaal. Ik kan weer genieten van dingen zonder de hele dag over van alles na te denken. Ik leef veel meer vanuit mijn gevoel in plaats van mijn hoofd. Ik voel nog wel eens angst om heel veel te denken, maar daar blijf ik dan niet in hangen."
Wanneer je doorholt op de automatische piloot, zonder te voelen hoe je je voelt, gaat je lichaam protesteren. Jouw cellen van je spieren en pezen krijgen te weinig zuurstof. Er kunnen klachten ontstaan waardoor je naar de fysiotherapeut moet. Doe jij wel eens aan zelfreflectie?