ONLINE CURSUS

Online cursus 'Stress loslaten'

De online cursus 'Stress loslaten' bestaat uit drie delen:

Deel 1:
Dit deel bevat een theoretisch hoofdstuk over de invloed van stress op je lichaam. Je leert de grondingsoefening en je gaat ervaren in welk lichaamsdeel je de meeste stress voelt. Dit deel is gratis.

Deel 2:
In het theoretische gedeelte wordt verteld wat de emotiemethode inhoudt en  hoe deze een positieve zet kan geven op jouw innerlijke ontwikkeling.
In dit deel leer je met mijn emotiemethode om in zeven opdrachten belastende gevoelens en emoties ten aanzien van situaties en personen voldoende los te laten. Als je weinig spanningen meer voelt naar een persoon, verbetert je relatie sterk.
Wanneer je stress losmaakt naar een situatie, neem je er afstand van en relativeer je de situatie.

Deel 3:
Dit deel bevat het totale pakket aan ‘loslaten’ en gaat je nog veel meer helpen met het opschonen van je systeem van belastende emoties. En dat gevoel in je hoofd is zo fijn! Als je het eenmaal gevoeld hebt, wil je niet meer anders!  

Dit derde deel bevat twee belangrijke aspecten van het reguleren van je systeem van emoties:

  • het losmaken van je ouders,
  • het rustig maken van deelpersoonlijkheden.

Lees meer »