Emotietherapie

voor kind
en volwassene

"Ik snap mezelf wel maar ik voel mezelf niet!"

donderdag 29 januari 2026

Dat hoor ik zó vaak.

Mensen die:

+ alles kunnen uitleggen
+ hun patronen kennen
+ weten waar het vandaan komt

Maar alsnog:
+ fel reageren
+ dichtklappen
+ blijven pleasen
+ of zichzelf achteraf niet begrijpen

Dat is geen gebrek aan inzicht.
Dat is reflectie zonder voelen!

Je denkt over jezelf
in plaats van dat je bij jezelf bent.

Herken je dit?

* je weet pas later wat je voelde
* iemand anders wijst je op je toon
* je schrikt van je eigen reactie
* je zegt vaak: “Zo ben ik nu eenmaal”
* je hoofd maakt het logisch, maar je lijf loopt achter

Dan zit je in Reflectie
(zonder dat je het doorhebt).

In GROEI (zie stappenplan website) is dit stap 2.
Belangrijk maar niet voldoende.

Voel jij wat jij voelt of begrijp je het vooral?

#GROEI #emotioneleontwikkeling #uitjehoofd

< Terug

Blogarchief