De man vond het moeilijk om met zijn zoon om te gaan. Het liep al een tijdje niet lekker en de man vroeg niet om hulp. Terwijl de jongen herhaaldelijk gedrag liet zien, waar de man geen raad mee wist. Uiteindelijk besloot de zoon om zijn vader niet meer te zien.

Toen ik de man vroeg, waarom hij nu pas bij mij kwam, was de man stil. We kwamen er samen achter dat hij de belangrijkste aspecten van zijn leven aan het uitstellen was. Ook ontdekte de man dat hij een trigger van een ander nodig had, om de juiste doelen in zijn leven aan te pakken.

Wilskracht is een belangrijk ontbrekend stukje in dit schrijnende verhaal. Wilskracht is het vermogen om je aandacht, je emoties en je verlangens te beheersen. Wilskracht is het vermogen om te doen wat je moet doen, ook al heb je er geen zin in. Heb je wilskracht, dan kun via de helikopter visie naar je gedrag kijken en voorkom je dat je zaken uitstelt waarvan je voelt dat je ze eigenlijk zou moeten doen.  Met wilskracht leg je prioriteiten wat jij belangrijk vindt. Het getuigt van zelfbeheersing.

Er is gebleken dat ieder mens van nature zichzelf kan beheersen. Wilskracht heeft te maken met ordelijkheid en routine. Als je in de ochtend een schema maakt, verlies je geen tijd aan het maken van keuzes.

Hoe werkt wilskracht eigenlijk?
Ieder mens heeft een bepaalde hoeveelheid wilskracht. De hoeveelheid wilskracht wordt bepaald door je gezonde eten, je slapen, je lichaamsbeweging en het omgaan met stress. Wilskracht kun je vergelijken met een spier. Je kunt hem zelf trainen maar als je hem te veel gebruikt raakt hij uitgeput.

Wanneer je te weinig wilskracht hebt, zien anderen je vooral als gemakzuchtig en geen doorzetter. Hoe komt het dat je te weinig wilskracht voelt?

De oorzaken kunnen zijn:

• Je hoefde niet echt te vechten in je jeugd, het werd je in de schoot geworpen.
• Je hebt nooit geleerd om te willen.
• Je vraagt te weinig van jezelf.
• Wat je wil bereiken, interesseert je eigenlijk niet.
• Je weet niet wat je echt wilt.

Emotietherapie maakt te veel boosheid, verdriet en angsten los. Hierdoor ontstaat er een rustig hoofd. Als je rustiger bent in je hoofd, kun je voelen wat je drijfveren zijn. Je kunt beter vanuit de helikopter naar je eigen gedrag kijken. Je hebt veel meer controle over je gedrag en ook een betere focus. Het stuur van je leven ligt in jouw handen in plaats afhankelijk te zijn van een trigger van de ander. Je blijft op je eigen pad en handelt naar wat jij belangrijk vindt in het leven. Het vergroot de wilskracht.

Deze vader stond nu 1-0 achter. Wanneer je met een achterstand begint, zul je harder moeten lopen om deze weer in te halen En dat is wat hij deed!